コブテクニックハウツー �Bコブ吸収動作。

コブテクニックハウツー �B
コブ吸収動作について説明します。

足首膝股関節を使って低い姿勢キープ。

腰の位置を上下をさせない様に意識。

コブの衝撃を吸収し低い姿勢を安定させる。

コブで必要以上に伸ばし過ぎない。

足を引きつける動作抱え込みを意識。

目線は足元ではなく2〜3個先のコブを見よう。

https://youtube.com/shorts/9uWEKv_d8CA?si=9BelnZFuHy6-_pHN
コブテクニックハウツー �Bコブ吸収動作YouTube動画。
ご参考までに。

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