DVD編集作業は基本デスクワークなので
体を動かすことがありません。
しかも長時間の作業なので
座り作業なのに体のあちこちが痛くなります。
この時期、体の調子は悪いですね。
座っている姿勢にも問題があますが・・
猫背姿勢
ＰＣ作業だとどうしても腕を前に出すので
肩が前に出てしまう。
そうなると背中が丸くなり
猫背姿勢になってしまいます。
これをスノーボードと結びつけると
肩が出て、背中が丸まると
骨盤が後ろに下がってしまいます。
これが後傾ポジションですね。
なので
ＤＶＤの編集作業中は
後傾なんですね(笑)
笑えない(´；ω；`)ｳｩｩ
スノーボード以外でも
ポジション大事ですね。
ＰＣ作業しているとき
姿勢ポジションは意識はしていますが
長時間は無理です。
結局、普段の姿勢。
楽な姿勢？悪い姿勢に戻ってしまう。
作業中の集中力の持続にも
限界があるから無理といえば無理。
よし、仕方がないから
秘密兵器を手に入れようかな・・・
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