一流選手の集中力の作り方

昨日の続き。

集中力を高めるためにはどうしたらいいか？

テク選２連覇の輝きライダー中本優子の行動を思い出した。


大会の始まるというのに関わらず携帯ゲームに必死である。

体ならしもしずに時間いっぱいまでやっている。

大会中に関わらず休憩中にまたゲームしている。

やっているゲームがアルカノイド。

アルカノイドといえばドラえ０んの声の大山のぶ代さん
がプロ級に上手いのが有名だ。

中本優子もめちゃくちゃ上手い。
はっきりいってボードよりも上手い。

このゲームをやっていることが中本の集中力のカギなんです。

直接、大会とは関係ないゲームだがそれをすることにより
集中力を高めている。

それを一気に高めるのではなく大会の前にゲームで
徐々に高めていって本番に上げていっている。

集中するためのウォーミングアップをしていたのです。

ゲームすることが集中力のトレーニングに繋がるかも。

ちなみに本人はそれを無意識に行っている。

ちなみにその光景を見て大会中真似してみたが
（集中できると思って）
ゲームは好きだが得意ではない！！

すぐゲームオーバーになりイライラして余計緊張してしまった
経験があるので普段からやったことないことを
いきなりやるのは良くないです。

とにかく見習って自分なりの集中力の作り方を考えます。

今からゲームだ。



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