呼吸法

帰ってから痛めた胸を即アイシング

そのまま２時間ほど寝て
あまりにの寒さに
凍え死にそうになりました

お茶を飲むまでしゃべれなかった。
体の心まで凍る体験を味わいました。

呼吸すると苦しいので
肺が膨らまないようにコルセット装着
キツく閉めてもらいました。

呼吸が出来るようになり楽になりました。
よし！刻むぞ血液のビート



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