手首が痛い！

昨日の夜から手首が痛い

朝、起きたらさらに手首が痛い　何故


昨日の東海地区予選でミドルターンの３ターン目トゥサイドでエッジが抜けて転倒しかけたので
両手をついて必死で漕いでしまいました。


その時に痛めました。

今日、帰ってきて、寝て起きたらさらに両手首に激痛

痛すぎる

痛みが遅れてくる　年のせい？　明日は更に痛そうだ

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Comments

バンテリンのシップ貼って下さい「良く効きます」
万全な体で本選頑張って下さ〜い＼(^o^)／

Posted by うっちー８ at 2011年02月10日 22:07

筋肉や関節、腱付近に打撲後や使いすぎ後、痛みを感じたら先ずはアイシングを20〜30分行いましょう。その後バンテリン等のシップをした上からテーピングで関節を固定して少し圧迫すれば回復早いかも。詳しくは「RICE処置」で検索してね。激痛時は解熱鎮痛剤の併用も効果的です。　ちなみに手足がよくツル様だったら漢方薬の「芍薬甘草湯」を服用すれば効果大です。薬局に売ってます。胃痙攣や膀胱結石、胆石の仙痛（刺す様な痛み）にも良く効くよん。本戦まで何とかせねば..あとは気合と桃ラーで乗り切りましょ〜(^-^;

Posted by tuyo3 at 2011年02月11日 02:23

うっちー８さん
tuyo3さん

どうも御心配おかけいたしました。
お陰様でシップで良好です。ありがとうございます。

Posted by 輝き代表 at 2011年02月12日 19:29