入隊しました。

世間のブームが去って今頃ですが

勧誘されて

ビリーズブートキャンプに入隊しました。

短期集中型エクササイズ。

普段、運動から遠ざかっている自分にはかなり過酷

途中で辞めようかと思ったら
いいタイミングで

「無理をしなくていい」

「ただ必ずここに戻ってこい」

励ましてくれるのです。

だが、「ここをどこだと思ってるんだ!」

「声が小さい」

「もう1セット 」

叱られる

「僕は君の力になりたいんだ」

「ゆっくりでいい、とにかく続けるんだ。そうすれば必ず勝てる」

などの激励の言葉を織り交ぜている。


途中までイヤイヤやっていたが不思議のことにまじめにやっている自分がいる。


激しい有酸素運動なので短期間でエクササイズ出来そうな気がする。

調子に乗って腹筋プログラムと応用編を連続2つやっていまった。

やり終えたあと、ビリーに

「みんな良く頑張った」「ビクトリー」
と言われ自分も思わずビクトリー

これは凄いＤＶＤです。流行るはずだと思いました。

ブームは去ったけれど…

基本　ツイストがベース（キン肉族代々伝わる　肉のカーテン）

ハードに出来るようになると

きっと、デンプシーロールが出来るはず・・・

トレーニングしなければ・・・

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