本日からリハビリ始めました。
今日天気が良くで頑張って滑っていたら肩のオーバーヒートと
肩が伸び切った様な違和感があったので行きつけの病院に。
今回ひやっとした。危なかった(笑)
テーピングで固めていましたがそれでも足らないので
肩サポート購入。
基本、3週間は三角巾で吊るさないといけないと言われたので
滑る以外はしばらく固定する事に。
慣れると忘れてしまうので怖いですね。
とりあえず今、出来る事を無理しない様に頑張ります。
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