KAGAYAKING(輝き王) KAGAYAKI SNOWBOARD
facebook-kagayaking-thumbnail2.jpg

2019年06月04日

ココロとカラダの作用

D4FF9738-37A3-46B8-9EF2-C05095A584EA.jpeg


シーズンアウトした瞬間。体調を崩しました。
やっぱり無理していたから突然ですよね(笑)

いきなり燃え尽きたから風邪を引いてしまい
いまだ治らず早一週間が経つ。

辞めた瞬間、身体のあちこちが痛くなる。
両肩の肩鎖関節脱臼が発動しました。

滑らなくなった瞬間、寝れなくなりました。
最近、薬が切れて慢性アレルギーが復活。

地元に帰ったらまず病院通い。
病院巡り4件はマジでしんどかった(泣)

精神が肉体を凌駕する!
僕の中では便利な機能です。

ある意味、肉体的に限っては怪我するほど、
ピンチになる程強くなる感じ。

でも、切れたらボロボロですよ。
その代償は大きいです。

でも身体は壊れても
メンタルがやられたら駄目ですね。
今シーズン実感しました。

やはりココロを整えなければいけないです。

心が身体に作用して身体が心に作用して
健康は作られます。
身体を休めても心が休んでなければ意味がないですね。

人間のココロとカラダは結びついています。
ちゃんと両方とも休ませないとね。

今までの自分の永遠の課題です。

とりあえず身体のメンテナンスとリハビリ頑張るぞ!

3CFBD145-3D9B-4E66-B953-E14F0BE99ED4.jpeg


オフシーズンの目標は平均睡眠時間寝ること!



ブログ開始して14年目突入!!これからも頑張りますのでよろしく願いします



いつもブログ見て頂きありがとうございますわーい(嬉しい顔)
この人気ラインキングバナーを押すとブログを書くテンションがあがりますよろしくお願いします手(チョキ)


人気ブログランキング


DVDオンラインショップ3本バ.jpg

posted by 輝き代表 at 20:56| 長野 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする