Qはエクストリームのマウンテンの登りが苦手
疲れ果ててその後の下りが遅い・・・
前足が短いから仕方がないのですが
ただ、ダイエットしたので
体が軽くなり前より速くなってます。
何遍もやるとだらけてしまうので
長めの休憩を取るようにしています。
ぺース配分を考えて行うと質の良いトレーニングが出来ますね。
回復後、ジャンプ力もUPしました。
サマーゲレンデキャンプふじてん＆ピスラボ開催します。
各キャンプの申し込みしていますので是非！
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