呼吸法

帰ってから痛めた胸を即アイシング

そのまま２時間ほど寝て
あまりにの寒さに
凍え死にそうになりました

お茶を飲むまでしゃべれなかった。
体の心まで凍る体験を味わいました。

呼吸すると苦しいので
肺が膨らまないようにコルセット装着
キツく閉めてもらいました。

呼吸が出来るようになり楽になりました。
よし！刻むぞ血液のビート



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2／24日〜3/6日まで大会遠征、キャンプ等のためホームページ休止させて頂きます。
キャンプ、ＤＶＤのお申し込みは出来ますが
お問い合わせの返事、ＤＶＤ配送が出来ませんので
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大変ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いします。

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情けない話

今日から選手の皆さんもたくさん入ってきて
にぎやかになってきました。

刺激がもらえます。

今日は滑りすぎました。
滑りすぎて疲れているのにグランドスタイルをやりに行き

スイッチＢ３を発動したら逆エッジで転倒

胸を強打
波紋が・・・
呼吸が出来ません。

やっちゃいました

おかけ様で腰の痛みが一気に吹き飛びました

疲れた時にはやめるのも大事ですね。

やめるのも勇気
僕には勇気がなかった
情けない

しばらくは温泉に入れそうもないです

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血液のビート

今日から田沢湖、早速滑りました。

すべれば滑るほど腰が痛くなる

間違えてパウダーに入ったら腰が

到着した山口君にマッサージしていただきました。
体がほぐれて血行が良くなり楽になった
ありがとうございます。

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田沢湖スキー場

全日本のため
いざ！秋田の田沢湖に行ってきます。

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断固たる決意

今シーズンに入り、シーズン券無くすことから始まり、車の鍵も無くす
最近は車もＰＣも壊れる金銭面的トラブル続き
体の調子も良くないので家でゴロゴロしています。

色々起きているが、あんまり気になりません。
今のところボード関係のトラブルがないから

これが一番安心できます。

なにかあってもすでに覚悟が出来ています。
３度あることは４度あるからね。

あきらめたら試合終了です。

あきらめないのが今の気持ちです。

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自然の神秘

さのさかから見える青木湖　凍っています。

屋根雪が襲い掛かってきます。

自然の神秘ですね。

ちなみに僕は腰痛のため自然治療中
神秘の力を信じますので休みます。

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ＨＡＫＵＢＡテクニカルチーム

いいもりにテクニカルライダー集結
チームＨＡＫＵＢＡ
中本、林、広瀬、坂西、高塚、竹重、谷口、自分

みんなで特訓
今日のいいもりはカービングラインを作りすぎて
掘れてまくってやられまくりました。
みんな熱い滑りをしていました。

ちょっとしたテクニカルの聖地になっています（笑）

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KAGAYAKI SNOWBOARD

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テク選対策トレーニング

今日はＫＡＧＡＹＡＫＩＮＧ強化テク選対策練習会開催

メンバーは中本、竹重、山口、谷口、自分

滑る時、見る側、見せる側の立場になって
運動の効率、演技、理解力など実践しました。

お互いに見ることで発見につながりますね
とても勉強になります

テクニカルは奥が深く楽しい

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トウサイド、ヒールサイド写真

さのさかのリフトマン＆カメラマンから写真を頂きました
ありがとうございます。

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竹内水輝テクニカルキャンプ開催

輝き代表竹内水輝テクニカルキャンプ


3月に入ったらテク選の大会やバッジテスト、イントラ検定などイベント満載ですね。

これからチャレンジしたい方におおすすめキャンプ開催します。　

竹内水輝がテクニカルの極意を教えます。

カービングターンの効率、運動、表現力を学び　魅せるターンを身につけましょう。


カービングに興味のある方、
今シーズン、バッジテスト、イントラ検定、草テク選にチャレンジしたい方必見。
テクニカルキャンプに入って新たにチャレンジしましょう。


開催日　２０１３年３月９日（土）


開催場所　ＨＡＫＵＢＡ４７＆白馬五竜スキー場　

キャンプ料金　￥１０，０００（リフト券は各自用意してください。）

技術レベル　中急斜面で連続ターンが出来る方以上

定員８名（最小催行人数３名）
　　　
タイムスケジュール
　　　９時００分〜１１時００分　
　　１２時００分〜１４時００分

　　　レッスン時間　４時間


テクニカルキャンプお問い合わせ

申し込み方法
以下の内容をメールにてお知らせ下さい。

・名前　
・年齢（生年月日もお願いします。）
・性別
・郵便番号
・住所
・緊急連絡先
・携帯番号
・スノーボード暦（所持級があれば記入）
・ボードマテリアル（ＦＳ　ｏｒ　ＡＰ）　　
・Ｅメールアドレス（パソコン、携帯どちらでも可）

（注）レッスン中の事故、怪我につきましては全て自己責任となります
　　　スポーツ損害保険の加入をお願いします。

当日、悪天候の場合中止の場合もあります。
最小催行人数３名満たさない場合中止の場合あります。

詳しい当日のタイムスケジュール等は受付確認が出来しだい
メールにて返信させていただきます。

■メールでの申し込みはこちら
　　　　　　↓　
[e-mail]

HPお問い合わせはこちら

　
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石川キャンプ

今年も石川の２か所、一里野スキー場、セイモワスキー場で
キャンプを開催いたしました。

去年より早く出発したのにかかわらず
またもや糸魚川経由の１４８線で事故で動かず
８時間もかかってしまった

キャンプ開始時間が遅れたのにもかかわらず
石川県のみなさんに温かく迎えてくれました。
ありがとうございます。

みなさんの真剣に取り組む姿勢は素晴らしかったです。
熱いキャンプになりました。

石川の新鮮な海の幸が食べれて最高
皆さんありがとうございました。

　
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グランドスタイル練習会

全日本でテク選のフリースタイル新種目
グランドスタイル

みんなで練習会です

フィギュアスケートをイメージしてみました（笑）

慣れないもので体中が痛いです

正直、年寄りにはきつい
これはエアーの時より体がボロボロになりそうです。

とりあえず、首、腰、股関節に洗礼を受けました
痛いです（泣）

　
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テク選のポスター

テク選のポスター去年の写真
正直、中本の去年以上の滑りはないかなと思っていましたら
すみません。勘違いしていました。
ここ最近の修行で
さらにその上を超えてしまっています。
例えるなら界王拳が使えるようになった悟空から
スーパ―サイヤ人３になりました。
ここまで滑りが変われる人はこの人しかいないでしょう（笑）

　
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テク選練習会

いいもりでテク選練習会

一通りの種目の練習をしましたら
さすがに疲れました。

特にグラトリが・・・しんどいです

今日は期間限定サンキュウセット
醤油ラーメン頂きました

３９０円安い

お得でした。

　
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嵐を呼ぶ男

太田元央　久しぶりに登場

嵐を及ぶ男です。

強風のため今日の白馬のスキー場は運休などやばいことになっていましたが
さすが、さのさかです。
風に強いですね。

お陰様でいい映像が取れました

　
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中本優子専属SP

中本優子には専属SPがついています。
鋭い眼光で常に守っています。

　
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お祝い

予選通過のお祝いに御馳走になりました。

ありがとうございます。

全日本に向けて頑張ります。

　
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さのさか

今日のさのさかにぎわっていました。

レンタルの行列半端ないです。

混んでいてもやっぱりさのさかは滑りやすいですね。
今日は朝のうちに帰る予定でしたが
３時ごろまで滑ってしまいました。

今日はタメになった１日。

　
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さのさかキャンプ

昨日の大会を終えて
今日はさのさかでカービングキャンプでした。

　
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テク選東海終了

テク選東海大会終了しました。

２種目やらかしてしまいました。
チ~ン

結果は１１位
１が２並んで縁起がいい。

最近、毎年恒例になっているがいつもどおりです。

チームKAGAYAKINGの仲間たちが今年も僕を表彰台に上げてくれました。
これが何によりうれしいです。
みんなありがとう

　
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自分自身に喝

ギア２

自分自身に喝滑勝

では行ってきます。

　
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2月6~9日私用のためDVD配送ができません。
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底なし

今日からの雨のせいでバーン全体ジャガイモでした
ジャガイモの底なし沼なので沈んでしまって滑れません

落ち込んでいたらＱがふすまを破って慰めてくれました。

Ｑの悪さは底なしです。

お陰様で隙間風で部屋が寒い

　
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ズキューン！

今日の白馬は今シーズン始まって以来

ド湿雪　最悪のバーン&雨
即、終了

なので今日は自宅待機。
そう言えば、我が家初ブルーレイディスクを買いました

JOJOの奇妙な冒険（限定版）
こんなときこそイメトレです

TVでは見せれなかった残虐なのとろのボヤかしが少なくなっていて
グロいです。

「ゴゴゴゴゴゴ」効果文字がふんだんと出ます。

ズキューン

それにしびれる憧れる

おすすめの作品ですよ。

　
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鬼に金棒

恵方巻きを食べました。
鬼に金棒ヒレカツ巻き

南南東に向いて黙って食べるといいみたいなので
試しました。
でもJOJOとＱがここぞとばかり悪いことをするので
怒るところを我慢、何とか耐えました。

これで鬼に金棒です。

　
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奇跡のライン

昨日からの雨でりっぱなジャガイモが育ちました
バーンも硬く素晴らしい状態です。

その中で奇跡のジャガイモフォールライン発見
ピステがあったので経験値を上げるため
会えていばらの道を選びました

滑れたかは別としてお陰様で修行になりました。
そのかわり腰が痛いですが

　
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第２回中本優子スーパーカービングマスターキャンプ開催しました。

今日、第２回中本優子スーパーカービングマスターキャンプ
開催されました。

あいにくの雨模様でしたが、雨にも負けない
キャンパーの皆さんの熱い取り組みが
レベルアップの成果に繋がったと思います。

キャンパーの皆さまお疲れ様でした。

次回は３月開催予定です。

　
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滑れない話

２月になりました。
各地で地区大会が始まり、ついに近づいてきました。
天気も良かったので気合を入れてスキー場に来たら

メインのボードを忘れてしまった

念入りにWAXを縫って準備してのに

車に乗っていたボードではターンがうまく滑れないので
今日は久しぶりのエアーをしていました。

その時、スノーナビに激写

だが、そのあとのエアーで転倒で腰を強打
終了

滑れないわ・痛めるわ・・・・

そうだ

うどんを食べに行こう

豊科の丸亀製麺所で釜玉うどん

久しぶりのうどんおいしかった

今日の収穫　喉ごしはつるつる滑りました。

　
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