また、やってしまった。

またやってしまった
エアーで着地して、次のエアーに行くとき、突然、ノーズが刺さり
左腕がボードに巻き込まれて捻転

息が止まるわ、左肘が痛すぎる

手が伸びて曲げれません、この痛さは捻挫だね（多分）
病院行っても何ともならないから安静にします。

でも、明日の年次講習会どうしよう

　
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