しばらくブログやってませんでした。すみません

最近、いろんなことが重なり、体調不良が長引いてしまいまして・・・
体がしんどいです

それとプラス 鼻づまりからくる偏頭痛 頭の中を
ずっとギュッとつままれてる状態。頭が重い
これが一番厄介です。
もともと年中鼻づまりなので
寝ている時、鼻で呼吸が出来ないのでお口でしています。
なのでこの時期のどがやられます。
いびきもうるさいみたい

マスクをすると呼吸困難に

ボードするときもフェイスマスクが出来ません

あぁ〜鼻呼吸が出来るようになりたい。
みなさん、ワンクリックよろしくお願いします。!

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