骨盤前傾ポジション

室内に行って腰を痛めてしまいました。

仕事中、腰が痛くてたまらない

そんな時会社の人に教えていただきました。

ひもをへその中心にして腰周りに縛ると良いらしいと言う。

ひもはビニールひもで試すことに。

あれ？なんか姿勢が良くなった。骨盤が前傾している。
これをしてから腰への負担が減ったのでびっくり。

でも本当に効果があるかわからないので実験をして見た。

自分はコンビニでよく立ち読みをしていて１０分ぐらい経過すると
腰に違和感を感じ、そこから移動する時ぎこちない歩き方を
してしまうので、今日、ひもをつけたままで実行しました。

あら、不思議！！痛くない。ずっと同じ姿勢でも大丈夫。
いつもなら足を組んだりして立ち位置変えたりしていたのに。

これはたまげた。安上がりコルセットの出来上がり

しばらくこれにお世話になります。
ただ、お腹の脂肪がひもに食い込んでいる（乗っている）姿を見て
精神的にかなりへこむ。

でもおなかはへこまず。

こうなったら・・アチャ！お茶！黒ウーロン茶！！



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