ボードは腰パワー

最近、腰の調子も良くなったので休みの日に
室内ゲレンデに行ってきました。

とにかく腰の再発を防ぐために、本屋で立ち読みして覚えた
腰痛防止ストレッチを念入りに行ってから滑りに。

最初はウォーミングアップで滑り中心の練習。
思ってた以上にちゃんと滑れた。
なんか今日ポジションがやたらに良い！

あっ、腰を痛めてから姿勢を気にするようになったからなぁ？
怪我の功名か！

テレビでやっていた骨盤の体操の成果が出たのかな〜！

エアも腰を意識して飛んだら、調子が良い！
おぉ！

腰を中心にして行っていたら、いいところに乗れていた。

意識しなくても良い感じに。どちらかと言うと強制的だ。

さすがコルセット。

こんなに調子がよくなるなら外さないでいこう。




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