集中力ゼロ

みなさんはＯＦＦの時イメージトレーニングしていますか？

体を動かしたり、撮ったビデオなんか見たりして、色々あるんですが

頭の中で自分の滑っている姿を想像出切る様になるとよくなるよと
言われたので、やって見た。

しかし、まったくと言うほど、頭の中に全然浮かんできません。

目をつぶって行うと、あっという間に深い眠りについてしまう。
何回やっても同じ現象が起きるので、眠れない夜にこのイメトレを
やってみた！これは最高の睡眠療法ということに気がついた！





あと僕は、赤子の集中力しかないことにも気がついた！

雪上と同じで、イメトレも練習が必要だなぁ〜！

今はとりあえず、ＧＬＩＤＥ２を見て気分を盛り上げよう！


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