オフトレ開始！

中本です　

皆さんは、オフの間にどんなトレーニングを

しているんですか〜？

私は最近、ランニングを始めました。

まず初日は、体慣らしでウォーキングから。

２日目は、３分の２は歩き、残りランニング。




３日目、走る前にあんまきを食べたことを

忘れ、横っ腹が痛くてリタイア。



リタイアから数日が経ちましたが、

それっきりランニングしてません。

もしかして・・・私って三日坊主


毎回初すべりのとき、全身筋肉痛になって

今年こそはトレーニングをしようと思うのですが・・・。

それを毎年繰り返す、学習能力のない私。

体力トレーニングでは、３日坊主ですが

イメージトレーニングは、頑張ってます（笑）

私でも続けられそうな、トレーニングがあったら

誰か教えて下さ〜い。



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